Diario de Riaan.van.niekerk, 18 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
1750 kcal Grasa: 69,75g | Prot: 123,04g | Carbh: 157,39g.   Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Egg White, Woolworths Raw Honey, Kellogg's All Bran Flakes, Clover Nolac Lactose Free Milk. Almuerzo: Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Tuna in Water (Canned), Bakers Provita, Plums, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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