Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 101,79g | Carbh: 192,41g.
Desayuno: Äpfel, Walnüsse, Alnatura Hirse, Vollmilch. Almuerzo: Gourmet Überbackene Hühnerbrust mit Kräuternudeln. Cena: Shan'shi Chilisauce Süß , Pflanzenöl, Schweinefleisch, Frühlingszwiebeln, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Haas Puddingpulver Schokolade, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker , Himbeeren, Zurück Zum Ursprung Schafmilchjoghurt. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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