|
хорошо хоть кеетаки вчера жрать не стала, а то меня уже бы было не спасти.....
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 85,24g | Prot: 118,52g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Kaffee, Äpfel, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Scone, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), Lachssteak. Cena: KFC Crispys (3), KFC Coleslaw (130g). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|