Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 48,77g | Carbh: 160,24g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kiszony , Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb. Almuerzo: Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb. Cena: Kalafior (Mrożony), Kotlet Mielony, Biedronka Kasza Kuskus . Pasa Bocas / Otros: Cukier Brązowy. más...
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3746 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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