Diario de IbrSaida, 18 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
1427 kcal Grasa: 42,56g | Prot: 76,90g | Carbh: 181,20g.   Desayuno: Ананас, Коровка из Кореновки Сгущёнка,  Сырники со Смесью для Блинов Bombbar . Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Лимонный Торт Безе. más...
1642 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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