Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 70,58g | Carbh: 111,04g.
Desayuno: 炒雞蛋（整個）, 豆漿, Olam cocoa 可可粉, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 洋蔥, Kirkland 去皮去骨鮭魚罐頭, 炒花菜. Almuerzo: 烤腰果（加鹽巴）, Asahi 膠原蛋白粉, 木瓜, 芭樂, MOS 豚汁蔬菜湯, 滷蛋. Cena: 山藥, 雞湯, 紅燒魚, 牛肉碎, 控肉, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 紅豆湯, 好市多 澳式穀物點心. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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