Diario de adrih_sliwinski, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
907 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 30,04g | Carbh: 115,66g.   Desayuno: Agreco Geléia de Uva Orgânica, Linea Stevia 100%, Café (Infusão), Torta de Ricota. Almuerzo: Vagem Cozida, Perdigão Linguiça, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Sadia Patê de Presunto, Pão Integral, Pão Integral, Melancia. más...
2230 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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