Diario de Phil-SC, 17 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
1754 kcal Grasa: 106,92g | Prot: 93,73g | Carbh: 117,56g.   Desayuno: HEB Cantaloupe Chunks, Bob Evans Canadian Bacon, Pineapple , Pace Picante Medium Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk. Almuerzo: Meat Loaf, McAlister's Deli Side Garden Salad, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli, Unsweetened Iced Tea. Cena: Porto's Meat Pie. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). más...
3760 kcal Ejercicio: Elíptica - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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