Diario de Kapodas, 17 feb. 20

Perfil de Kapodas | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ik schik me elk weegmoment dood.
waar ben ik mee bezig
sinds Kerst eet ik alles bij mekaar
heel de dag trek...en dus heel de dag eten

119,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 29,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,7 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ik ook, ben heel veel aangekomen . Ik heb vandaag weer een start gemaakt. Ik leek wel een junk 😞 heel de dag aan het eten (denken). Succes 💪🏼

17 feb. 20 por el miembro: annemiek rembil

ben je nog wel calorieën aan het tellen?

17 feb. 20 por el miembro: marijkeburgerdoc

schrijf alles in fatsecret op wat je eet, dan heb je een overzicht van wat je werkelijk eet. Haal gezonde snacks in huis geen magere producten en drink water. En gun je zelf af en toe wat lekkers. Het gaat je lukken hoor, succes!

17 feb. 20 por el miembro: Zeghetmaar

mij helpt het om alles in fs op te schrijven....het maakt me bewust van hoeveel calorieën ik op een dag eet. en daarnaast volg ik project gezond. Maar eigenlijk is het bijhouden het meest duidelijke, zien wat je eet maakt je bewust. succes!

17 feb. 20 por el miembro: oma angie

Ja dat is een goede omschrijving " een junk" Beter weten maar toch door blijven eten Gisteren een goede start dag gehad 1 uur gesport en daarna alleen een beter soep op Niet gesnaaid...dat is winst

18 feb. 20 por el miembro: Kapodas

Bij mij ging het gisteren ook goed 👍

18 feb. 20 por el miembro: annemiek rembil


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Kapodas

Ver la Historia Completa

Diario de Kapodas, 17 feb. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Kapodas