Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 110,35g | Prot: 109,66g | Carbh: 88,95g.
Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Extra Natives Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schinken, Brokkoli. Cena: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gouda oder Edamer, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mandeln, Banane, Banane, Gekochtes Ei. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de umaendle
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