|
Not bad for such a hectic weekend
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
766 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 51,56g | Carbh: 22,80g.
Desayuno: Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Coffee. Almuerzo: Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, KOO Sauerkraut, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Red Bull Sugar Free, Monster Absolutely Zero, Lindt Dark Chocolate. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|