Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 170,69g | Carbh: 376,34g.
Almuerzo: Fleischküchle, Käse, Pastinaken-Cremesuppe, Aldi Paprika, Gekochter Rosenkohl, Iglo Rahm-Spinat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zwiebeln, Becel Bratfett, Ei. Cena: Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Chiquita Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Karamalz Karamalz, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C, Myprotein BCAA mit Geschmack, Milch 1,5%. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 5 horas y 7 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 8 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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