Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 45,68g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Oatly Havremjölk, Äpple, Havregrynsgröt. Almuerzo: Avokado, Frödinge Princesstårta, Bregott Bregott Ekologisk, Blandvetebröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pärsons Rökt Kalkon, Keso. Cena: Kokt Ägg, Banan, Äpple. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ansan69
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