Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3579 kcal
|
Grasa: 112,58g | Prot: 183,05g | Carbh: 396,16g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, 711 Melonbread, Olive Oil, Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Cena: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Filet Skinless, Olive Oil, Pasta Dry. Pasa Bocas / Otros: Enaak, Our Daily Red Red Wine. más...
|
|
3699 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 4 minutos, Sentado - 11 horas y 8 minutos, Compras - 34 minutos, Cocinar - 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|