Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 90,36g | Carbh: 190,09g.
Desayuno: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. Almuerzo: French Rolls, Egg. Cena: SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Watermelon, Cauliflower, PnP Butternut, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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