Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 70,38g | Prot: 128,82g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Омлет с Молоком. Almuerzo: Ponti Бальзамический Уксус, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый и Дикий Рис, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
|
|
241 kcal
|
Ejercicio:
отдых - 23 horas y 15 minutos, Беговая дорожка - 45 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de громовавиктория
|