Diario de divane19, 17 feb. 20

Trotz cheat day, wahrscheinlich durch die noch immer bestehende Grippe 😷🤧
Langsam nach 2 Wochen ohne Sport und richtige Bewegung werd ich echt ungemütlich😡🙈
Wünsche euch allen trotzdem einen schönen Wochenstart und hoffentlich bleibt ihr gesund🍀❤️

62 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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957 kcal

Grasa: 20,44g | Prot: 49,51g | Carbh: 141,14g.   Desayuno: Power Frühstück. Almuerzo: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Cena: Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Möhrensalat. más...

1510 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...