Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 64,53g | Carbh: 210,36g.
Desayuno: Sirius Camembert, Espresso, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Butter, Brunch Kräuter, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot. Almuerzo: Rapsöl, Zwiebeln, Ei, Semmelknödel. Cena: Birnen, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola, SPAR Skyr. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Zwieback, Espresso. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Nordic Walking - 1 hora y 12 minutos, Krafttraining - 1 hora, Ergometer - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolki69
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