Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 80,29g | Prot: 90,62g | Carbh: 186,15g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Emmentaler, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Cappuccino, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Butterkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Harzer Käse, Kerrygold Butterkäse, Apfel, Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter. Cena: Mettwurst, Trockene oder Harte Salami, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Dinkelbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Schinkenpizza. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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