Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 64,98g | Prot: 73,58g | Carbh: 114,63g.
Desayuno: Orangen, Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Alnatura 5-Korn-Flocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Lidl Mango. Almuerzo: Möhren, Äpfel, Kohlrabi. Cena: Ja! Mozzarella, Eiweiß, Kartoffelpüree, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schlagsahne, Gekochter Spinat (Frischware), Butter. Pasa Bocas / Otros: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Aldi Oliven mit Mandeln. más...
|
|
3224 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 48 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annieherself
|