Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 98,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3331 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 267,66g | Carbh: 421,77g.
Antes del Desayuno: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%. Desayuno: Sheridan's Ликер, Мила Варила Джем Апельсиновый, La Pina Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский. Después del Desayuno: Верность Качеству Горький Шоколад с Малиной и Цукатами Апельсина, Карусель Безе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Onces: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almuerzo: Куриное Филе, Astoria Сэндвич-Соус, Now Foods Omega-3, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Льняное Масло. Antes de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан, Киви, Мандарины. Cena: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Горошек Зеленый, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Льняное Масло. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|