Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 159,78g | Carbh: 96,09g.
Desayuno: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Base Bar Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко, Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белоручка Опята Маринованные , Хортекс Брюссельская Капуста, Агрокомплекс Пастрома Птицы. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|