Diario de Syifahayatunn, 17 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
1245 kcal Grasa: 27,13g | Prot: 117,68g | Carbh: 128,62g.   Desayuno: Tepung Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Beras, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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