Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 57,62g | Carbh: 216,08g.
Desayuno: Landbäckerei Weizenmischbrot, Kühne Süsse Gürkchen, REWE Beste Wahl Feine Gürkchen, Strauchtomaten, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Milfina Butter , Aldi Holländischer Gouda, Apfel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Bratkartoffeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Reis (Gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Zucchini, Knorr Tarhana Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse, Clementinen, Aldi Sommer Blüten Honig, Lindenhof Gouda, Aldi Brötchen. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Crunch - 10 minutos, Arme - 5 minutos, Bein press - 10 minutos, Crosstrainer Gewichtsabnahme - 35 minutos, Laufen 5 km/h - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de avocadozüchter
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