Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 169,47g | Carbh: 225,06g.
Desayuno: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht), Kürbissuppe, Knorr Fix Nudel-Broccoli Auflauf , K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Cena: DM Bio Kokosmehl, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mousse Au Chocolat, Ritter Sport Waffel, Myprotein Impact Whey Protein . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annie_11
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