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desidratada
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 83,44g | Carbh: 278,84g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Zero. Almuerzo: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Cena: Beladri Empadão de Palmito, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Açúcar. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
treino - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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