Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 134,63g | Carbh: 61,04g.
Desayuno: Щедрые Хлебец Ржаной, Margot Fromages Грюйер, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Петруха Куриные Медальоны, Булгур, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|