Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 59,95g | Carbh: 240,28g.
Desayuno: Rapsöl, Ei, Heinz Baked Beans, Äpfel, Vollmilch, Alnatura Hirse, Walnüsse. Cena: Asia Jasmin Reis, Olivenöl, Rote Zwiebeln, SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Merkur Immer Gut Kichererbsen , Melanzani. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Schärdinger Creme Joghurt. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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