Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4018 kcal
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Grasa: 146,96g | Prot: 182,76g | Carbh: 439,20g.
Desayuno: McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Dry Somen Japanese Noodles, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Quaker Old Fashioned Oats. Pasa Bocas / Otros: Nong Shim Hot & Spicy Noodle Soup Shin Cup, White Sugar and Water Syrup, Ceres Mango 100% Fruit Juice Blend, Rum. más...
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4096 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 9 minutos, Cocinar - 29 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 2 minutos, Sentado - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 27 minutos, Compras - 34 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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