Diario de bandinferno, 16 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2020:
2531 kcal Grasa: 100,03g | Prot: 126,51g | Carbh: 276,97g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). Almuerzo: 全聯 牛五花火鍋肉片, 福記 溫泉蛋, 味島 味島香鬆瀨戶風味, 炒高麗菜, 泡菜, 四季豆, 白飯. Cena: 7-11 經典排骨便當. Pasa Bocas / Otros: 義美 小泡芙(巧克力), 雞蛋, 統一 鮮蝦泡麵. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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