Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 88,89g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Zero, Mamão, Banana Caturra, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Salada de Frutas, Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Posta de Salmão Assado, Copacol Coração de Frango, Camarão Empanado Frito, Seara Lasanha 4 Queijos. Cena: Caipirinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cappuccino (200ml), Nestlé Kit Kat. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
treino - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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