Diario de Janan1962, 15 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
2399 kcal Grasa: 73,73g | Prot: 84,48g | Carbh: 269,59g.   Desayuno: Butter , Blueberries , Strawberries, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Scrambled Egg . Almuerzo: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Cena: Penne. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Costco Tiramisu Cake, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kraft Chicken in A Biskit. más...
1961 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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