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Desayuné Arepa con vegetales salteados rellena de ricotta. Todo es constancia. Hoy toca peso. Ayer la cague con un Pollo KFC. Pero espero haber perdido por lo menos 800 g.
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 65,81g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Yogur Natural (Leche Entera), Café Colado, Garcia Ricotta, Verduras Salteadas, Arepa Asada. Almuerzo: Mollejas de Pollo, Paladini Salchichas de Viena, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Clight Jugo. más...
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peso estable
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