Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 81,41g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Ameixa Seca, Maçã, Mamão, Lider Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Tirolez Ricota, Brócolis Cozido, Omelete, Alface Americana, Quiabo Cozido. Cena: Contra-filé, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Repolho, Repolho-Roxo. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cecilia.aosinacio
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