Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 64,74g | Carbh: 102,69g.
Desayuno: Nestle Bear Brand Milk, Chinese Zongzi Sticky Rice Dumplings. Almuerzo: Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Cena: Martabak Telur. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Abdominales - 10 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vi_lent
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