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Das beter🤗 met spier en vochtbalans behouden en vetpercentage weer wat naar ⬇️
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 88,00g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: Tommies Snoeptomaatjes, Meergranen Rijstwafels, Zonnatura Agavesiroop, Voedingsshake, Water. Almuerzo: Komkommer (Geschild), Zonnatura Muesli Rood Fruit, Jumbo Blauwe Rozijnen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Voedingsshake, Water, Maggi Thaise Kokossoep. Cena: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Magere Franse Kwark, Zonnatura Agavesiroop, Jumbo Hamburger Broodje, Veggie Chef Braadworstjes, Lekker Fris Rucola Sla Melange, Maggi Thaise Kokossoep. Pasa Bocas / Otros: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Up to the beat - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
15 feb. 20 por el miembro: Yoo69
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15 feb. 20 por el miembro: dani.p2
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Yeah, dat is een mooi resultaat
15 feb. 20 por el miembro: keto_danny
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15 feb. 20 por el miembro: dani.p2
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15 feb. 20 por el miembro: chrisp72
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15 feb. 20 por el miembro: dani.p2
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Peso Histórico de dani.p2
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