Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 63,92g | Carbh: 133,99g.
Desayuno: Bakers Lemon Creams (1), Butter (Salted) , Ouma Three Seed Rusks, Mayonnaise , Red Onions, Scrambled Egg , Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread. Almuerzo: Black Beans (Canned), Red Onions, Green Peppers , Zucchini, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Cena: Coconut Oil, Bakers Provita, Ina Paarman's Basil Pesto, Mayonnaise, Scrambled Egg, Pick n Pay Lean Beef Mince, Cheddar Cheese, Red Onions, Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Honey , Clover Full Cream Fresh Milk, Ace Mealie Meal. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Running 8km/h - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CalitzMari
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