Diario de Beachken, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
2361 kcal Grasa: 155,61g | Prot: 142,01g | Carbh: 151,95g.   Desayuno: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg, Sports Research MCT Oil. Almuerzo: Chili's Dinner Salad - House, Clam Chowder, Beef or Calves Liver and Onions. Cena: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Grass Fed Beef Patty. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Lily's Dark Chocolate Premium Baking Bar. más...
3225 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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