Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 64,89g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Gecchele Pancakes, Caffè Espresso, Misura Cornetto Integrale al Miele. Almuerzo: Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Benesì Coop Bevanda alla Frutta con Ananas, Arancia e Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Cipolle. Cena: Santal Dolce di Natura Arancia , Philadelphia Philadelphia Active, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità . Pasa Bocas / Otros: Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Misura Fette Biscottate Integrali, Pompadour Tisana Caldo Abbraccio , Mela Annurca, Caffè Espresso, Caffè Espresso. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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