Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 65,46g | Prot: 106,29g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Йогурт Домашний, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Блинчики с Мясом, Гречка Отварная. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сырники Домашние, Пирог с яблоками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Националь Нут Мой, Куриное Филе на Гриле. Cena: Пирог с яблоками, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
|
630 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|