內臟脂肪12.5 體重78.2 體脂肪22.4 肌肉量57.6 骨量3.1 基礎代謝率1713 體年齡34 細胞含水量56.9
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 153,74g | Prot: 56,92g | Carbh: 60,10g.
Desayuno: 鹽, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, Costco 酪梨油, 賀寶芙 草本茶, Costco 奇亞籽. Almuerzo: Costco 酪梨油, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Cena: Costco 奇亞籽, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, Costco 酪梨油. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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