Diario de 阿球哥, 15 feb. 20

內臟脂肪12.5
體重78.2
體脂肪22.4
肌肉量57.6
骨量3.1
基礎代謝率1713
體年齡34
細胞含水量56.9
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
1790 kcal Grasa: 153,74g | Prot: 56,92g | Carbh: 60,10g.   Desayuno: 鹽, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, Costco 酪梨油, 賀寶芙 草本茶, Costco 奇亞籽. Almuerzo: Costco 酪梨油, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Cena: Costco 奇亞籽, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, Costco 酪梨油. más...
1851 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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