|
16 % BF
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 97,90g | Prot: 74,73g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Coffee Mate, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: potatoes, ham, omelette. Cena: eton mess, cheesecake, chips, fish. Pasa Bocas / Otros: costa coffee wafer. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonym1967
|