Diario de jaastruthers, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
2588 kcal Grasa: 107,30g | Prot: 78,46g | Carbh: 333,69g.   Desayuno: Fiber One Honey Clusters Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Sunsweet Prune Juice. Almuerzo:  Banana Bread 11-1-14, Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Mild Cheddar Slices, Egg. Cena: Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza . Pasa Bocas / Otros: Turner's Vitamin D Milk, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Maraschino Cherries, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, M&M's Peanut M&M's (1 oz), Orange Glucose Drink. más...
2098 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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