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pierwszy raz od dawna ponizej 100!!!
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 86,44g | Prot: 85,91g | Carbh: 141,79g.
Desayuno: apples, green cucumber, tomatos, omelet with ham. Almuerzo: cake, tuna salat. Cena: cheese yellow, tomatos, mushroom soup, bread. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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