Diario de Tigalillie, 14 feb. 20

😊 So, der erste unnötige Ballast ist wieder weg...der Rest wird sich wohl hartnäckiger halten
🌻🌼 Schönen Freitag 🤗🌸

54,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1524 kcal

Grasa: 55,84g | Prot: 121,67g | Carbh: 127,11g.   Desayuno: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee,  Körniger Frischkäse Halbfettstufe mit Obst & Nüsse. Cena: Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Lindt Schokolade 90%, Youcook Gelbes Thai Curry mit Süßkartoffeln & Ersen. más...

1328 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...