Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 49,60g | Carbh: 268,89g.
Desayuno: Äpfel, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, RUF Porridge Apfel Zimt. Almuerzo: Metzgerfrisch Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen , Kiwi, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Knorr Noodle Express Asia Huhn Geschmack. Cena: Nudeln (Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralinés, RUF Kirschkuchen , Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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