Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 147,49g | Carbh: 86,58g.
Desayuno: Beemster Belegen 30+, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Slammers Energy Drink Sugarfree, Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, Alpro Soya Original. Almuerzo: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Beemster Belegen 30+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Milbona Jong Komijn 30+, Lidl Filet Americain Mager, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Kipborrelhapjes Gemarineerd, AH Gesneden Uien, Komkommer, Lidl Rucola, Jumbo Ijsbergsla, AH Roma Tomaten, AH Kipdijfilet Reepjes Shoarma, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Pasa Bocas / Otros: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Filet Americain Mager, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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