Diario de njomnjom, 14 feb. 20

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Eindelijk zit er weer beweging in.

79 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:

1553 kcal

Grasa: 114,57g | Prot: 117,10g | Carbh: 11,82g. Desayuno: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Raw Organic Food Cacao Poeder, Euro Shopper Zoetstof, Slagroom. Almuerzo: AH Port Salut, AH Gerookte Zalm, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Excellent Spinata Romana, Gekookt Ei, Nespresso Koffie, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , AH Excellent Spinata Romana, AH Zure Augurken Klein. Pasa Bocas / Otros: Mentos Chewing Gum Mighty Mint, Limoensap, Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Zeeuwse Knabbelbacon. más...

206 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker hoor

14 feb. 20 por el miembro: AviaMar


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