Diario de Kateryna Holovko, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1425 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 59,87g | Carbh: 160,51g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Almuerzo: Start Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Лаваш, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао на Молоке. más...
1624 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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