Diario de Rensie 1111, 14 feb. 20

nog één dagje, dan weekend! wie is er ook zo aan toe?
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
747 kcal Grasa: 51,40g | Prot: 49,46g | Carbh: 22,00g.   Desayuno: Gepelde Zonnebloempitten, AH Magere Kwark, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). Almuerzo: Unox Vegetarische Paté, Ei,  Italiaanse broodjes oanh. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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